Smoothie Fraise Framboise Thé Blanc
Un smoothie détox, sain et rafraîchissant à base de fraises, framboises et thé blanc, parfait pour bien commencer la journée ou se rebooster.
Servings: 2 servings
Calories: 220kcal
Ingrédients
Ingrédients principaux
- 150 g fraises bien fraîches ou surgelées
- 100 g framboises frais ou surgelés selon l’humeur
- 1 piece banane pour la texture
- 200 ml thé blanc bien infusé refroidi pour éviter que le smoothie ne devienne chaud
- 1 c.s. miel ou sirop d'agave facultatif, selon le goût
- a taste glaçons pour une texture ultra-fraîche
Instructions
Préparation
- Infuser le thé blanc, veillez à ne pas trop infuser pour éviter l'amertume.
- Laisser refroidir le thé.
- Rincer les fruits si vous utilisez des frais.
- Dans un blender, ajouter les fraises, framboises, banane, thé blanc refroidi, miel et glaçons.
- Mixer le tout, pas trop longtemps pour éviter la mousse.
- Si le mélange est trop épais, ajouter un peu de thé blanc.
- Goûter et ajuster le sucre si besoin.
- Verser dans un verre et déguster.
Notes
Peut se préparer à l'avance, se conserve 24 heures au frigo. Pour plus de texture, vous pouvez ajouter des graines de chia ou de la noix de coco râpée en topping.